主题：薰肚臍~（减肥效果很棒）

其实用随身灸就好，有盒子以及外包的布袋，不会灼伤肌肤，主要是考虑除了艾柱以外自己需要配合的草药或精油。单用艾柱熏灸可以温暖腹部，刺激肠胃的蠕动，所以对通经、痛经、便秘都有一定的疗效，适合于宫寒、体质虚寒的人，如果本身没有这样寒凉的情况，也是可以灸的，但可能不需要那么频繁的做吧。