主题：什么是芳香疗法 Aromatherapy？？

芳香疗法，就是利用芳香植物的纯净精油来辅助医疗工作的另类疗法，说详细点就是人们从大自然中的各种芳香植物的不同部位中提练出具有不同气味和颜色的精油，如桉树的叶、玫瑰的花、佛手柑的果皮等。这些精油是由一些很小的分子组成，具有易渗透、高流动性和高挥发性的特点，当它们渗透于人的肌肤或挥发入空气中被人体所吸入时，就会对我们的情绪和身体的其它主要功能产生作用，安抚我们的神经和愉悦我们的心境。每一种植物精油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩和它与人体系统运作的方式，这也使得每一种植物精油各有一套特殊的功能物质，也就是说，精油能强化人体的心理和生理机能。 　　芳香精油的起源可以追溯到古文明中，早在中国公元前4500年就已发现植物具有治疗疾病的功效，而埃及人则发掘了芳香植物在肉体上和精神上的特质，希腊人更是除了将精油用在医疗方面，还用它来做镇静剂和兴奋剂，并把它用在沐浴和按摩中，以后的一段时间，人们又将它用在人体除臭方面和防止传染病方面，而事实上，它们也发挥了降低死亡率的功效。 　　到十七世纪，香精油的效果被大众所认可并延用至今。这项远古流传下来的芳香疗法，历经各个时代的改良，演变成今日结合嗅觉（五感）和具有疗效的精油，运用于帮助松驰和恢复生气的疗程按摩中。利用精油对人体有利的优点来治疗常患的疾病，以促进健康及愉悦心情，并将它运用在生活中的各个层面。 　　植物天然精油能帮助新细胞成长，加快去除老细胞的方式来延迟老化的过程，有助于痊愈的抗菌作用，消肿以及加速排除毒素，它们可以影响周边神经末梢，进而舒解压力和紧张，并且从而增进皮肤的弹性帮助消除疤痕组织和伸展痕。总而言之的整体效果，它们可以创造一种舒畅感，协助生理和协和身心两方面。 天然植物精油物质对组织内流体的交互作用具有很大的影响力，它们可以增进肌肉和神经的健康，提高身体的抵抗力，使心理和生理发挥更大的能力。最奇特的方法是它们有利于细胞质的分化，协助制造新而强健的细胞，进而促进死细胞和衰老细胞的代谢作用，因此有毒的排泄物和组织残余可以避免渗入结缔组织，进而改善组织，这种效果是其他美容法难以办到的地方。另一项引人注目的效能是：自皮肤损伤的时候，利用天然芳香植物温和的药效可以促进身体内部的平衡，渐渐的使损伤恢复正常，不会有副作用对人体有效的成分会融合在人体内，多余的残存成分会自动排出体外。 　　用天然芳香精油的芳香疗法，治疗护理的目的不仅可纠正生理过程的缺点，也是一种对应健康与疾病的哲学观念，“不是我有美容毛病，医好我”，而是一种“我希望健康，教我怎么做，运用我们的感觉，心智，器官去享受生命”，不仅帮助人民维持和改善健康，也激发人们对生活的新热忱的积极健康观念。天然芳香精油疗法提供了一种单纯直接的治疗法，与传统的美容疗法在步骤上有许多不同点，在治疗品的成分效果上，都超越一般护肤品好几倍的功能。

芳香疗法(Aromatherapy)起源於古埃及等古文明,近代盛行於欧洲,是使用精油来达到舒缓精神压力与增进身体的健康。起初多用在提神或宗教冥想方面,“芳香疗法”(Aromatherapy)是近代才有的名词,法国化学家 Rene Maurice Gattefosse1928年发表其研究成果於科学刊物上,首先运用此一名称而开始了芳香疗法。此外,经由Gattefosse 的经验也证实了植物精油在科学上的立论根据,亦即“植物精油因其极佳的渗透性,而能达到肌肤的深层组织, 进而被细小的脉管所吸收,最后经由血液循环,到达被治疗的器官”。 　　所谓的精油是一种具挥发性、高浓度的芳香物质,利用各种 化学或物理方法,从植物的根、茎、叶、种子或花朵中萃取出来 的,即是一般称为单方精油的物质,大多具有抗菌、安抚情绪、缓和紧张的作用。如果将两种以上功能互补或搭配使用可增进效 用的精油,依比率调和使用则称为方精油。一般来说,精油都是有色有味挥发性的油性液体,必须与其他的油性植物油调配稀释来使用,否则可能因为浓度太高而容易对人体造成反作用,同时使用上也能增加对皮肤的延展性。精泊的香味可帮助人们舒缓病症，或让头脑清醒能集中注意力,或放心情消除焦虑帮助入眠。不同的芳香精油会使人产生不同的情绪及身体反应,也因为当时人处於身心愉悦放的状态中,所有的不适自然降低。

　　芳香疗法即是运用精油(单方或方),依照不同的使用方式(按摩、沐浴、吸入、蒸气吸入、喷雾、皮肤保养、护发等)搭配使用剂量、使用部位与手法来调理身体,以及平衡精神、情绪或养生保健。其原理是精油经由鼻子吸入而刺激嗅觉器官,由此传到脑中控制情绪的区域,影响人的情绪反应。另外,精油分子极微小 , 能穿透皮肤,经由淋巴与细胞间质传到身体其他部位,因此将精油抹於皮肤上,会刺激皮肤表层的神经末梢,产生反应后再传送到脑部,经过一连串化学反应,使脑部控制而产生的紧张或发生的情绪。

芳香疗法可以定义为使用植物自然提取芳香物质来平衡、和谐并增强身体、心灵和精神健康的一种艺术、科学。这门艺术和科学探索个体生理、心理、和精神对芳香提取物的反应，以及观察并促进个体的内在治疗过程。芳香疗法既是预防，也是急、慢性疾病的积极治疗方式。

如果用一句话来阐释芳香疗法就是： “芳香疗法是…有效并有节制地使用芳香精油促进身体和情感的健康。” Valerie Cooksley “芳香疗法传达的是使用芳香物质治疗的概念。” Robert Tisserand “芳香疗法是一种细腻的治疗方式，能带来轻松，增强能量，减轻压力，恢复精神、身体和灵魂的平衡。” Robert Tisserand “芳香疗法可定义为慎重使用精油保持和增强身体、心理和精神的健康。” Gabriel Mojay 芳香疗法实质上是治疗医师、客户和精油之间的一个联系过程，他们共同带来疗效，并帮助客户重新获得健康和能量。 Jade Shutes 它是一种自然、亲切的治疗系统，不仅影响疾病征兆，并能影响整个人，使得通过正确使用精油得以协助身体的自然能力平衡、调节、治疗和保持健康。

什么是芳香疗法 ?

芳香疗法，就是利用芳香植物的纯净精油来辅助医疗工作的另类疗法，说详细点就是人们从大自然中的各种芳香植物的不同部位中提练出具有不同气味和颜色的精油，如桉树的叶、玫瑰的花、佛手柑的果皮等。这些精油是由一些很小的分子组成，具有易渗透、高流动性和高挥发性的特点，当它们渗透于人的肌肤或挥发入空气中被人体所吸入时，就会对我们的情绪和身体的其它主要功能产生作用，安抚我们的神经和愉悦我们的心境。每一种植物精油都有一个化学结构来决定它的香味、色彩和它与人体系统运作的方式，这也使得每一种植物精油各有一套特殊的功能物质，也就是说，精油能强化人体的心理和生理机能。 　　芳香精油历史知多少？芳香精油的起源可以追溯到古文明中，早在中国公元前4500年就已发现植物具有治疗疾病的功效，而埃及人则发掘了芳香植物在肉体上和精神上的特质，希腊人更是除了将精油用在医疗方面，还用它来做镇静剂和兴奋剂，并把它用在沐浴和按摩中，以后的一段时间，人们又将它用在人体除臭方面和防止传染病方面，而事实上，它们也发挥了降低死亡率的功效。 　　到十七世纪，香精油的效果被大众所认可并延用至今。这项远古流传下来的芳香疗法，历经各个时代的改良，演变成今日结合嗅觉（五感）和具有疗效的精油，运用于帮助松驰和恢复生气的疗程按摩中。利用精油对人体有利的优点来治疗常患的疾病，以促进健康及愉悦心情，并将它运用在生活中的各个层面。 　　植物天然精油能帮助新细胞成长，加快去除老细胞的方式来延迟老化的过程，有助于痊愈的抗菌作用，消肿以及加速排除毒素，它们可以影响周边神经末梢，进而舒解压力和紧张，并且从而增进皮肤的弹性帮助消除疤痕组织和伸展痕。总而言之的整体效果，它们可以创造一种舒畅感，协助生理和协和身心两方面。 天然植物精油物质对组织内流体的交互作用具有很大的影响力，它们可以增进肌肉和神经的健康，提高身体的抵抗力，使心理和生理发挥更大的能力。最奇特的方法是它们有利于细胞质的分化，协助制造新而强健的细胞，进而促进死细胞和衰老细胞的代谢作用，因此有毒的排泄物和组织残余可以避免渗入结缔组织，进而改善组织，这种效果是其他美容法难以办到的地方。另一项引人注目的效能是：自皮肤损伤的时候，利用天然芳香植物温和的药效可以促进身体内部的平衡，渐渐的使损伤恢复正常，不会有副作用对人体有效的成分会融合在人体内，多余的残存成分会自动排出体外。 　　用天然芳香精油的芳香疗法，治疗护理的目的不仅可纠正生理过程的缺点，也是一种对应健康与疾病的哲学观念，“不是我有美容毛病，医好我”，而是一种“我希望健康，教我怎么做，运用我们的感觉，心智，器官去享受生命”，不仅帮助人民维持和改善健康，也激发人们对生活的新热忱的积极健康观念。天然芳香精油疗法提供了一种单纯直接的治疗法，与传统的美容疗法在步骤上有许多不同点，在治疗品的成分效果上，都超越一般护肤品好几倍的功能

　芳香療法是一種自然的治療方法，利用濃縮的的植物精華製成精油，配合按摩、薰香、吸入、外敷及沐浴使用。芳香療法本身便是一種愉快的經驗，同時可改善健康並兼具美容效果。 　　雖然有許多按摩業者及放鬆專家在工作時都會搭配精油，但芳香療法也有一套完整的洽療形式，可增進身體健康﹔和順勢療法之類的整體治療形式一樣，古典芳香療法沒有正統醫學『一針見效』的原理，後者是以一種化學藥品或藥物針對特定的疾病進行治療。事實上，每種精油都有廣泛的應用方式。

　　天然萃取的植物精油含有豐富的天然化學分子，且純淨的精油具有很強的滲透力，經塗抹於皮膚上可快速進入血液，經血液循環再流經身體各器官﹔經由嗅覺進入大腦影響人的情緒。合格的從業人員可以幫助患者對抗各種身體及情緒上的問題﹔實證結果顯示它不僅可以治療緊張，同時也可以解決肌肉、循環、呼吸、消化以及皮膚的各種問題及不適。如本書描述，可在家裡使用芳香療法放鬆心情，健康美容，配合其他疾病治療，或者純粹增進住家或工作環境的氣氛。

　　雖然利用香精油、草藥與沉香的治療方式可以回溯到久遠的過去，但目前所知的芳香療法仍是相當新的一套概念。芳香療法一詞由法國化學家Rene Gatefosse所創，他曾著述芳香療法一書(1937)，其研究讓現代人對於精油的治療屬性再度引燃興趣。

　　合格的芳香治療師不僅先找出患者的症狀，同時也會判別患者是何種類型的人。他會詢問病人的飲食習慣、生活方式、以及任何緊張或壓力的情況。從業人員決定好何種精油或複方最適合之後，便可用精油按摩治療主要的部位。隨著病情改善，可能隨時改換精油。芳香治療師也可能擔任輔導員，針對營養、運動、以及其他層面的健康問題提供建議。

芳香疗法这个名字来自拉丁文Aromatherpy，是将代表「香味、芳香」的单词aroma与代表「疗法、治疗」意思的therapy加以结合而成的词汇，其基本概念就是使用植物的芳香精油，利用「芳香」所蕴含的力量，激发人类与生俱来的治愈能力，维持身心两方面的健康。

芳香精油的有效成份可以藉由两种方法进入体内。

1、通过鼻腔吸入，向大脑传送「芳香」讯息
2、直接从皮肤加以吸收

由鼻腔传入大脑
散发在空气中的芳香分子藉由鼻腔吸收后，附着在嗅细胞上。当嗅细胞兴奋时，芳香分子所具有的化学情报就会变成信号，传达到大脑边缘系统。大脑边缘系统是控制、调节身体行动、愉快、不愉快、恐惧等情绪的自律神精。当「芳香」情报传达至此时，相邻的脑下垂体会立刻反应，引起身心的变化，调整人体的身体状况，改变人的心情。

由皮肤传入体内
利用精油进行按摩治疗，不但可以发挥精油的疗效，还可以促进血液、淋巴液的循环，提高有效成份的吸收。芳香浴是仅次于按摩的重要疗法，水本身就具有许多疗效，想想我们辛勤工作一整天后泡在热水中的感觉，就可以明白水的功效。如果在水中添加精油，水和精油会相互增加彼此的效能。皮肤可以很轻易的吸收精油，而从微血管进入血液，直接对身体产生影响。依照不同的生理状况，精油可以热敷、冷敷或混合精华液、化妆水、乳液来保养皮肤，或者治疗面疱，促进健康，进而维持美丽、红润的气色。

芳香疗法(Aromatherapy)起源於古埃及等古文明,近代盛行於欧洲,是使用精油来达到舒缓精神压力与增进身体的健康。起初多用在提神或宗教冥想方面,“芳香疗法”(Aromatherapy)是近代才有的名词,法国化学家 Rene Maurice Gattefosse1928年发表其研究成果於科学刊物上,首先运用此一名称而开始了芳香疗法。此外,经由Gattefosse 的经验也证实了植物精油在科学上的立论根据,亦即“植物精油因其极佳的渗透性,而能达到肌肤的深层组织, 进而被细小的脉管所吸收,最后经由血液循环,到达被治疗的器官”。

　　所谓的精油是一种具挥发性、高浓度的芳香物质,利用各种 化学或物理方法,从植物的根、茎、叶、种子或花朵中萃取出来 的,即是一般称为单方精油的物质,大多具有抗菌、安抚情绪、缓和紧张的作用。如果将两种以上功能互补或搭配使用可增进效 用的精油,依比率调和使用则称为方精油。一般来说,精油都是有色有味挥发性的油性液体,必须与其他的油性植物油调配稀释来使用,否则可能因为浓度太高而容易对人体造成反作用,同时使用上也能增加对皮肤的延展性。精泊的香味可帮助人们舒缓病症，或让头脑清醒能集中注意力,或放心情消除焦虑帮助入眠。不同的芳香精油会使人产生不同的情绪及身体反应,也因为当时人处於身心愉悦放的状态中,所有的不适自然降低。

　　芳香疗法即是运用精油(单方或方),依照不同的使用方式(按摩、沐浴、吸入、蒸气吸入、喷雾、皮肤保养、护发等)搭配使用剂量、使用部位与手法来调理身体,以及平衡精神、情绪或养生保健。其原理是精油经由鼻子吸入而刺激嗅觉器官,由此传到脑中控制情绪的区域,影响人的情绪反应。另外,精油分子极微小 , 能穿透皮肤,经由淋巴与细胞间质传到身体其他部位,因此将精油抹於皮肤上,会刺激皮肤表层的神经末梢,产生反应后再传送到脑部,经过一连串化学反应,使脑部控制而产生的紧张或发生的情绪。

洋洋大观

芳香疗法是利用植物的花、果、树干、树皮、枝、叶、根部等萃取的精华油，通过面部及身体的保养、熏蒸、泡浴及冷热敷等途径而达到美容、美化身段、增强身体能量、抵抗力、加速恢复和理疗的效果；同时更可控制情绪、舒缓精神紧张及帮助睡眠等多种功效的另类疗法。芳香疗法可以说是一种整体治疗方法，考虑到人类的身体、理智和心灵深处的需求，以及生活形态、膳食内容和人际关系等方面，亦是一门使用植物精油治疗疾病的艺术科学

１、芳香疗法是养生SPA中不可缺少的一部分；
　　２、芳香疗法作为一种疗法有着几千年的历史沉淀；
　　３、芳香疗法是一种文化，教我们过健康的生活，回归自然，关爱自己

古文明四大国，埃及、印度、中国、希腊的史籍中都记载了当时的民众如何将提炼的植物精华做成油脂油膏，以作为皮肤病、关节炎、外部创伤的治疗药物，或作为装扮自我的化妆保养品。由此可知，以植物精华来治疗或美容是由来已久的史实。

法国的化学家Ren'e-Maurice Gattefoss'e有一天在家族企业的香水实验室中不小心烧灼双手，由于Gattefoss'e知道熏衣草（lavender）被当时的医师用来治疗烧烫伤之用，因此他立即将双手浸入熏衣草精油中，结果双手不但痛楚全消、后来其伤势痊愈的速度之快也让他大吃一惊。因此Gattefoss'e便致力于植物芳香精油医疗功效之研究，并在1937年定义了「芳香疗法（Aromatherapy）」这个新字，来彰显植物芳香精油在医疗上的用途。芳香疗法及芳香精油的研究更因此在近代科学史上展开新的一页。

随着民众健康消费意识的觉醒，越来越多崇尚「自然生活」的人士选择芳香疗法来调养体质，欧美地区的消费者更是认为芳香疗法及芳香精油不易残留化学毒性物质，因此不易伤害人体。然而美国FDA却有不同的看法。

 根据「美国食品、药品、及化妆品法案（The Food Drug and Cosmetic Act）」的定义，具有香味的产品，例如香精、香水、古龙水，都归属于化妆品这项类别，因为这些带有香味的商品都符合化妆品的定义：「可施用在人体上，以达到清洁、美化、增加吸引力、或改变外观等目的之物品」。

但是当商品宣传涉及「诊断、治疗、预防疾病、调适人体生理构造或机能」等诉求时，就必须以药品的管理法规来规范之。因此芳香商品若是以「芳香宜人」之广告吸引消费客层时，这种商品肯定是一种化妆保养品。若是芳香商品以「改善xx症状、缓解xx 疼痛、恢复xx机能」等诉求招徕顾客时，就必须先进行人体临床试验、再向FDA申请药品许可，否则就得以违禁药品处置。

专家的建议则是，相关的研究确实指出芳香疗法及芳香精油的医疗功效值得重视，但是为了避免民众在不知情的情况下延误病情，身体状况不佳时最好还事先请教专业的医事人员。至于平日使用的芳香精油，消费者最好参考美容顾问的建议，再依个人的喜好，选购知名品牌的产品，才可以充份享受芳香疗法的好处。